昨天晚上在CH討論的時候,有很多人談到不安全感與原生家庭的議題,不過礙於時間,我跟 SKimmy 你的網路閨蜜 能夠回答的有限,如果你在感情裡面經常感到不安,或者是過年會讓你覺得很煩的話(跟我一樣),這裡提供幾個資源,雖然不至於讓你可以過年的時候開心回家,但至少在回家的路上能夠有一點心安。
(我自己是搭火車的時候一邊看)
另外也根據昨天的討論內容,推薦幾本書:
1.《家人的第二張臉孔》
2.《走出關係焦慮》
3.《如果父母老後難相處》
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你是否因著即將到來的春節行程,心中的焦慮感緩緩升高?
對你而言,過年的回家不只是回家。不單只是收拾外在的行李,更需要安頓內在的自己,來面對家人的關注、親友對生活的探問,更要面對親疏遠近人際間的交際。
失落戀花園邀請您一同回溯原生家庭裡人際關係與感情觀,爬梳原生家庭對自我的影響,同時提升溝通技巧與自我表達,讓原生家庭經驗成為滋養未來的養分,也讓今年春節成為修復家庭關係與自我的美好契機。
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